| anzhela_yaroshenko | Дата: Воскресенье, 11.04.2021, 18:47 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Форумчане. Вопрос к женской аудитории, так как проблема чисто женская - месяц назад села на диету, но не учла, что весенний авитаминоз никак не совместим с таким режимом питания, начали ломаться ногти, что можно сделать?
|
| |
| |
| innasuhova83 | Дата: Воскресенье, 11.04.2021, 18:48 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Может просто так совпало, я тоже сейчас на диете, начала ходить в тренажерный зал, но его закрыли до особого распоряжения, пришлось по старинке - диетничать. А ногти можно укрепить йодом, на ночь наносите кисточкой йод на ногти и так пока он не перестанет всасываться в ноготь.
|
| |
| |
| anzhela_yaroshenko | Дата: Воскресенье, 11.04.2021, 18:48 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Интересный метод, надо как-то попробовать, но мне кажется, что у меня недостаток кальция, стараюсь побольше творога есть, но это мало помогло и поэтому решила уточнить на форуме, может это не кальций.
|
| |
| |
| sheludkosvtl | Дата: Воскресенье, 11.04.2021, 18:49 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Если хотите узнать реальный уровень вашего кальция, то нужно пройти обследование и сдать анализы, тогда у вас будут точные данные по этому вопросу. И еще если вы все таки уверены что это недостаток кальция, то поедая творог вы его не повысите, нужно пропить препараты его содержащие плюс ферменты для усвоения. Я для укрепления костей пила Актив Кальция, заказывала на сайте, так вышло гораздо дешевле - https://sayyes.com.ua/ua/291-calcium-magnesium/
|
| |
| |
